Kurse

Unsere Online-Kurse bieten eine strukturierte Anleitung zur eigenen Durchführung. Die Materialien umfassen schriftliche Basisinformationen, praktische Teile, Audio-Dateien. Sie verbinden somit die Vorteile von Buch, Tonträger und Kurs.

Der Aufbau unserer Kurse erfolgt nach dem Prinzip des Selbstmanagements. Wir liefern Herangehensweise, Struktur und zahlreiche Materialien. Durchführung und Kontrolle stehen in der Verantwortung der Teilnehmer.

Nach Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit der Rechnung und den Zugangsdaten zum Kurs. Jeder Kurs kann online durchgeführt werden. Fast alle der meist zahlreichen Seiten lassen sich auch als pdf-Dateien herunterladen, einige Kurse können teilweise oder ganz gehört werden, über mp3-Dateien, und zwar online oder nach dem Herunterladen auf Ihren eigenen Geräten. In einigen Kursen gibt es auch Videos.

Entspannungspädagogik

Leitung: Dr. Volker Friebel.
Ort: Bei Ihnen zu Hause, online.
Kurzbeschreibung: Ein großer, achtwöchiger Online-Kurs, mit eigener Zeiteinteilung, für eine Ausbildung zum Kursleiter Entspannungspädagogik. Text und Audio, einige Videos.

Nähere Infos und Anmeldung hier!


Kurz-Entspannung

Leitung: Dr. Volker Friebel.
Ort: Bei Ihnen zu Hause, online.
Kurzbeschreibung: Kurzer Online-Kurs mit einigen Kurz-Entspannungen, Text und Audio.


Entspannung für Kinder

Leitung: Dr. Volker Friebel.
Ort: Bei Ihnen zu Hause, online.
Kurzbeschreibung
: Aufbau einer Entspannungsstunde für Eltern, Material für mindestens sechs Wochen.  Text und Audio.


Achtsamkeit in der Kita

Leitung: Dr. Volker Friebel.
Ort: Bei Ihnen in der Kita oder zu Hause, online.
Kurzbeschreibung
: Achtsamkeit hat sich bei Erwachsenen in den letzten Jahren einen guten Ruf erworben, zur Beruhigung, zur Entspannung, zur Stressreduktion, als Prinzip der Lebensgestaltung. Mit unserem Kurs wollen wir Achtsamkeit in der Kita einführen, ihr einen festen Platz zuweisen sowie eine Vielzahl von leicht einsetzbaren Übungen zur Achtsamkeit bereitstellen.

Nähere Infos und Anmeldung hier!


Abnehmen und Psychologie

Leitung: Dr. Volker Friebel.
Ort: Bei Ihnen zu Hause, online.
Kurzbeschreibung
: Abnehmen ist eigentlich ganz einfach, wir müssen lediglich weniger Energie zu uns nehmen, als wir verbrauchen. Dass sich das so schwer verwirklichen lässt, hat wesentlich psychologische Ursachen. Mit denen beschäftigen wir uns und nutzen Psychologie, um unser Abnehmen zu unterstützen.  Text und Audio.


Glück

Leitung: Dr. Volker Friebel.
Ort: Bei Ihnen zu Hause, online.
Kurzbeschreibung
: Sechs Wochen täglich einen Impuls zum Glück. Text und Audio.


Über unsere Schwesternpräsenz Entspannung-plus.de bieten wir außerdem einen Präsenzkurs an:

Entspannungspädagogik für Kinder

Leiter: Sabine Friedrich & Dr. Volker Friebel.
Ort: Horb am Neckar, Deutschland.
Kurzbeschreibung: Ein kompakter Ausbildungsgang über vier Tage zum Entspannungspädagogen / zur Entspannungspädagogin für Kinder.

Die nächsten Termine:
Kurs Do. 23. bis So. 26.04.2020.
Kurs Do. 19. bis So. 22.11.2020.

Nähere Infos und Anmeldung hier!


Sie möchten einen Kurs nicht für sich selbst buchen, sondern verschenken? Dafür gibt es unsere Gutscheine.


Was für Materialien in unseren Kursen zu erwarten sind, finden Sie mit einigen Beispielen (Text und Audio) hier.